Free Тийнейджърката диета планове

Тийнейджър не винаги прави здравословна диета избор. За съжаление , за тези, които се превърне в навик на лош избор , когато става въпрос за храна , наддаване на тегло може да се превърне в проблем . За щастие , един брой безплатни диета планове са насочени конкретно към тийнейджърите. Наднорменото тегло Teen Solutions

На Наднорменото тегло сайта на Teen Solutions, тийнейджърката възраст момичета от 13 до 19 могат да развият свой ​​собствен личен план за диета. Сайтът също включва ресурси, които обхващат основни стратегии за отслабване , предлага съвети за развитието на здравословна диета и дава на участниците на различни рецепти. Сайтът подчертава значението на упражнения като част от цялостна стратегия за загуба на тегло, поставяне на реалистични цели и здравословен образ на тялото .


SparkTeens.com

SparkTeens е онлайн диета общност за възрасти от 13 до 17 . Адаптирана и моделирана , след като оригиналния сайт , SparkPeople , той предлага тийнейджъри начин на живот, плановик , начална страница, чат стая и дъска за съобщения , така че те може да се развие мрежа за подкрепа . Безплатната програма предлага и брояч на калориите , хранене планове , персонализирани фитнес програми , упражнения демонстрации и рецепти.