Бързи труд Диети

Бързи работни диети са често срещан иск за много диети . Всеки иска да отслабнете бързо , в края на краищата . Почти всяка диета може да ви помогне да отслабнете бързо , но ако наистина сте закъсал за времето някои диети могат да го направят по-бързо от други. Тези диети предизвика бърза загуба на тегло , но не трябва да се поддържа в продължение на дълги периоди от време . Atkins

В основата на диетата на Аткинс се брои и ограничаване колко въглехидрати сте приели инча Диетата на Аткинс е обикновено се счита за отговорен за започване на ниско - въглехидратна диета лудост . Диетата на Аткинс има четири фази: индукция , продължаващата загуба на тегло , предварително техническо обслужване и поддръжка живот. След като започнете диета , вие теоретично може да го използвате за останалата част от живота си . Диетата на Аткинс също работи в краткосрочен план, и твърди, че може да загуби до 15 паунда през първите две седмици . Първите две седмици на Аткинс е индукция, така че, ако просто трябва да загубят малко тегло бързо , можете просто да се направи индукция.


Човешки хорион Gonadotraphin ( HCG ) Диета
<р > диета HCG съчетава тежки калориите и HCG инжекции или добавки. Тази диета е краткосрочна само диета, защото вие отнеме само около 500-800 калории на ден . Някои твърдят, инжекциите и допълнения HCG да ви помогнат да се справят с глада на такова ниско калорична диета , но учените , които изследвали диетата казват, че няма доказателство, хормонът помага за отслабване и че загубата на тегло е най-вероятно дължи на ограничаването на калориите . Използването на HCG хормон добавки също могат да причинят странични ефекти, такива като умора , раздразнителност и главоболие . Докато тази диета има го предупреждава, че тази диета работи за добре за някои хора , и изборът е в крайна сметка зависи от вас. Диета HCG е малко по- сложно, отколкото е средната стойност на диета , а вие трябва да го стартирате само под строго медицинско наблюдение.