Билки & Отслабване

Отслабване и билкови лекарства, които да го подпомагат са имали проблемните отношения през последното десетилетие. Някои от най-ефективните средства за защита са били намерени да имат странични ефекти, които не са успели да ги прави безопасни за консумация. Има някои билки, които в малки количества могат да улеснят загуба на тегло , но има по-голям брой продукти, които трябва да се избягват . Предупреждение

Тя става по-лесно и по-лесно да се рекламира продукт в интернет и са го да изглежда като тя е законна и подкрепена от лекар . Това е довело до много измами и използването на опасни продукти. Единствените билки трябва да вземете тези, които са препоръчани от лекар или диетолог . Наем История

Билките са били използвани в продължение на хиляди години за всички видове заболявания , включително затлъстяване . През 1985 г. , една добавка , наречена Herbalife бе поставено под въпрос , след като причинява виене на свят , гадене, а може би дори и общо влошаване на здравето . През 1997 г. FDA предупреди, създателите на един продукт, наречен " Herbal Phen - Fen ", за да спре продажбата на продукта , както ако бяха на лекарства , и те постави под въпрос безопасността на своята билкова комбинация . Основната съставка в този буламач , ефедрин , бе забранен за продажба в Съединените щати през 2003 г. , след като бе бил свързан с няколко смъртни случая .
Наем погрешни схващания

Налице е погрешно схващане , че теглото трябва да се губи толкова бързо, колкото е възможно. Продукти като ефедрин , които са били изтеглени от пазара са доказали, че опитите за бърза загуба на тегло, може вместо това да доведе до загуба на човешки живот . Удвояването на дозата на една билка, няма да се повиши неговата ефективност , така че трябва да се уверете, че за да използвате препоръчваните количества от всеки конкретен продукт. Наем Примери

Ето някои примери за билки, които могат да помогнат със загуба на тегло . Guarana е естествен източник на кофеин , който може да ускори метаболизма , когато се използва правилно. Ако се използва твърде много може да предизвика проблеми със сърцето или треперене . Hoodia е билка, която е била използвана , за да помогне с храносмилането и потискане на апетита. Той е дошъл под въпрос в резултат на интернет измами , където няма реална активна съставка е в продукта. Гарциния Камбоджа е билка, която съдържа активната съставка хидроксилимонена киселина. Тази киселина може да подобри способността на организма да се съхранява гликоген и по този начин тя ще накара организма да се съхранява по-малко мазнини .


Още Примери

Няколко билки са били включени в билков тегло загуба на продукти , дължащи се на тяхното слабително или диуретични способности. Алое вера може да увеличи способността на организма да имат силни движения на червата . Cascara е слабително на може да ви помогне да отслабнете вода. Dandelion е билка, която може да ви помогне да се хвърли вода и за подобряване на храносмилането . Всички три от тези продукти може да доведе до опасни странични ефекти като диария , дехидратация и стомашно-чревни разстройства.


Заключение

Когато то се свежда до това , тя може да бъде по-безопасно да губят тегло чрез диета и физически упражнения , отколкото да се опита да го направи чрез използването на билки и добавки.