Cellular Чистя диети

С толкова много различни планове за диета , че всички твърдят, че предоставят незабавни резултати , то може да бъде трудно да се знае коя диета да следват. Загубата на теглото е много повече от това просто да изглежда страхотно и монтаж в своите тесни дънки ; тя също така означава по-добро цялостно здраве , повишаване на енергията и по-добро самочувствие. Прочистване на тялото си от токсини ви помага да се постигне загуба на тегло и по-добро общо здраве. Вода

Човешкото тяло се състои предимно от вода. Да останеш хидратирана е важна част от прочистване на тялото ви и да останат здрави. Пийте най-малко осем 8 - унция. чаши вода на ден, за да поддържа тялото си хидратирана . Остават хидратирани също помага бързо изплакнете токсини , съхранявани в тялото си. Наем сурови храни в

Консумирането на сурови храни , като сурови плодове и зеленчуци , очиства тялото си на клетъчно ниво . Сурови храни са с високо съдържание на фибри , витамини и минерали, всички от които се използват от организма за клетъчна изцеление и да се поддържа здравословен стомашно-чревния тракт . Средната възрастен трябва да консумира 20 до 25 грама фибри на ден . Консумирането на достатъчно фибри позволява на тялото да се движи на отпадъците и токсините от тялото бързо.