Дали Soda Вземи Вие Fat

? Епидемията от затлъстяване е сериозен здравен проблем. В действителност, две трети от възрастните американци и една трета от американските деца в момента са с наднормено тегло или със затлъстяване и цифрите изглеждат нараства, според Roni Caryn Рабин в " The New York Times. Нарастващото потребление на хляб може да бъде значителен фактор за епидемията от затлъстяване и наднормено тегло , според статия, публикувана в " The American Journal на Clinical Nutrition " през август 2006 г. Половината от хората в Съединените щати консумират подсладени напитки всеки ден , се отбелязва в Харвардското училище за обществено здраве . Бройте калориите

<р> Когато го съборят , всички сода е направен от захар и калории. Тя не съдържа никакви хранителни вещества и не предлага хранителни помощи . Една единствена кутия сода съдържа 155 калории и 39,5 грама захар. Ако сте пили само едно 12 -унция може на сода всеки ден, без да се променят някои от другите си навици на хранене , може да получат от 10 до 15 паунда на година , в зависимост от Харвардското училище за обществено здраве .

<Бразилски> науката

<р> The Университета на Калифорния в Сан Франциско Беньоф Детска болница отбелязва, че човешкото тяло не е направено да се пие калории. Глад и ситост отговорите са контролирани от хормон, наречен грелин . Когато размерът на грелин в тялото ви се увеличава , вие се чувствате гладни. Както ядем , нивата на грелин капка и да започнете да се чувствате напълно . Този отговор работи само с храна, а не течности. Можете да пиете колкото се може повече калории , колкото искате , но те ​​никога няма да ви накара да се почувствате напълно . В резултат на това , че в крайна сметка става над вашите препоръки калорични , защото все още ядат същото количество храна, която обикновено.