Как да използваме Сауна Belt

Сауна колани са изтъквани като устройства, които да ви помогнат да отслабнете и инча вашите измервания. Въпреки че няма научни данни, които да доказват верността на тези твърдения , много хора са предлагали анекдотични доказателства и претенции към ефективността на устройствата. Важно е да се разбере точно как правилно да използват сауна устройство , тъй като неправилно използване може да доведе до здравословни проблеми. Нещата ще трябва
Сауна колан MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да използваме колан сауна

1

Поставете сауна колан здраво около подходяща област на тялото ; това може да бъде стомаха , талията или бедрата . Коланът е прикрепен с велкро и може да се регулира за уют и комфорт. Завържи колана здраво, така че няма гънки или гънки , но не го съблекат твърде плътно .

2

Настройте температурата на сауната до максималната или най-близо до максимума , колкото може да устои за първите пет минути . След това го намали до настройка на температурата по-удобно. Сауна колани загряват бързо , така че да бъдат подготвени за максимална настройка да бъде малко неудобно и да се намали настройката след пет минути.


3

Проверка на тялото ви да се види, че сте се произвежда пот, Ако не сте , можете да намали температурата твърде много. Изправи се и , ако е възможно , да се придвижват по-скоро , отколкото седнал да се изгарят повече калории. Носете сауна колан за 45 минути. Towel себе си суха - ако всичко е наред , трябва да се накисване в пот - и изчакайте най-малко 15 минути преди къпане , вземане на душ , или дори като студена напитка

4

Носете T . тениска , ако имате чувствителна кожа , тъй като сауна колан може да предизвика дразнене на кожата или в някои случаи дори и изгаряния. Не прекалявайте с сауна колан и се уверете, че да се изчака подходящ период между употреби , така че кожата ви се връща към нормален цвят и температура. Уверете се, че температурата на регулатора е изключен след всяка употреба.