Плодови диети да Detox вашето тяло

A детоксикация диета премахва токсичните вещества от организма и има за цел да сведе до минимум или елиминира количеството на химикалите, които човек приема . Някои използват за детоксикация диети като средство за загуба или контролиране на теглото . Тя често се използва от тези, които практикуват холистична медицина . Защо плод?

Плодовете се използват в Detox диета, защото много от тях са заредени с витамини, минерали и фибри , и имат високо съдържание на вода. A плодове Detox диета може да включва всякакъв вид на плодове : пресни, замразени, сушени , консервирани или пиян Наем Видове Плодове

запълнят на следните плодове в . плодове Detox диета: . ябълки , банани, касис , грейпфрут , портокали, стафиди , круши, нектарини , малини, ягоди , праскови , сливи , киви , смокини , грозде, манго и диня ( вж. ресурси )

<Бразилски>
плодови сокове

Домашно приготвени плодови сокове и плодови шейкове също се използват . Купешки сокове трябва да бъдат чисти и неподсладени . Наем Ползи

Мнозина твърдят, повишена енергия , подобряване на храносмилането , ясни кожата , по-добра концентрация , редовни движения на червата и цялостното усещане за благополучие . Наем Странични ефекти

най- разпространеното оплакване на плодове dextox диета е главоболие. Други странични ефекти включват диария , запек , раздразнителност , акне и глада ( вж. ресурси ) .


Предупредителни

за бременни и кърмещи жени, деца и хора с

анемия , бъбречни заболявания , заболяване на щитовидната жлеза , рак, хранителни разстройства , хронични заболявания и специфични генетични заболявания, които не трябва да се опитат детоксикация диета плодове.


се началната и крайната

Detox диети са най- често се използва от 3 до 7 дни. След Detox диета , здравословни храни, следва да бъдат въведени бавно. Много критици твърдят, че те да бъдат безполезни , опасни и ненужни.