Колко Трябва ли да се претеглят

? Има няколко фактора , които отиват в определянето на това какво здравословно тегло е за вас. Защото всеки човек има различна комбинация от тези фактори , не е достатъчно, за да мисля , че тъй като вие сте на същата височина като някой трябва да бъде едно и също тегло . BMI

Един от начините за определяне на идеалното тегло е да разберете какво е индекс на масата на тялото ( BMI ) . В ИТМ може да се намери да се търсят и в диаграма, за да видим какво трябва да бъде идеалното тегло за вашия пол, възраст и височина.


Frame Size

Размерът на рамката си тяло понякога може да доведе до вашия BMI до неправилно отразяват това, което трябва да бъде теглото си. Това е една от причините, поради които имат професионален направи един по-задълбочен анализ, за ​​да се определи вашия BMI и идеалното тегло е добра идея .