Източници на Захароза

Захароза е сложен въглехидрат с химичен състав на дизахарид на глюкоза и фруктоза , други два вида захари . Захарозата може да бъде произведен като трапезна захар и други захарни продукти от добива и преработката на захарна тръстика и захарно цвекло. Захароза също се среща естествено в различни храни . Захарта може да допринесе много калории към диетата на човек , и хора с определени заболявания, като диабет, трябва да се следи отблизо своя прием на захар . Sugar

Таблица захар е чист , обработена захар. На прах или пудра захар е чиста захароза , но се обработват по различен начин , отколкото на маса захар да го брашнеста направи . Кафява захар е най-вече захароза , но някои меласа се добавят , за да го даде своето кафяв цвят. Наем Плодове

Плодове естествено съдържат захароза. Примери за плодове, съдържащи много захар са ананас , цитрусови плодове като мандарини, клементини и портокали и праскови и нектарини . Продажба и Наем на Зеленчуци

Въпреки че обикновено не по-сладък като плодове , зеленчуци също съдържат захароза. Примери за високо - захароза зеленчуци включват грах, царевица , моркови и сладки картофи. Наем семена и ядки

Примери за ядки и семена с високо съдържание на захароза, включват лешници, орехи , бразилски орехи , орехи , кашу , бадеми и слънчогледови семки . Наем напитки

Много напитки , особено плодови сокове и газирани напитки, съдържа захароза. Чисти плодови сокове идват от техния захароза естествено . По време на производствения процес напитки като газирани напитки и сокове са добавени захар .


Преработени храни

Много преработени храни съдържат захароза , защото тя се добавя под формата на захар и други захарни продукти по време на производствения процес. Хиляди преработените хранителни продукти съдържат захароза , и много от тях имат високи нива. Примери на преработени храни, които могат да имат захароза в тях включват бисквити , чипс , зърнени храни , хляб и тестени изделия.