Food &Упражнение вестник Software

Всяка година , един от най-добрите решения за Нова година се отчита, е да отслабнете, и с добра причина . Затлъстяването е официално проблем в развитите страни и все още е във възход. Решението е добре известно - се хранят правилно , упражнява повече - но ако това е толкова просто , защо не всеки го направя? Понякога тя може да бъде толкова просто като подценяване на консумацията на храна и надценяването упражнение. Чрез балансиране на приема на храна и упражнения, загуба на тегло може да се извърши по- лесно с помощта на диета и физически упражнения списание софтуер . Видове

Храни и упражнения вестник софтуер може да бъде уеб-базирана , като Daily Plate Livestrong е , или изтеглени на твърдия диск на компютъра, като FitDay PC . Web- базиран софтуер списание има тенденция да бъде по- гъвкава, тъй като може да продължи да добавите общи храни, за да база данни хранене и предлагат поддръжка на . Computer - натоварени софтуер обикновено предлага повече функции и не изисква връзка с интернет , за да влезете информация.


Food Function

Всеки тип софтуер позволява проследяване на приема на храна, която лесно ще съвпадат калории , въглехидрати , протеини и понякога витамини и минерали . Някои програми като Livestrong Моят Plate дори имат общи ресторанти и заведения за бързо хранене хранителна информация, съхранявана , така че потребителят трябва само да напишете името на хранене и ресторант , за да го впишете като консумира храна. Ако храната не е в базата данни, съставките могат да се комбинират, за да се изчисли необходимите хранителни стойности.