Калорична Инструменти за анализ
Често хората нямат никаква представа колко калории те консумират или изгарят в един ден , или колко калории се нуждаят дневно в продължение на тялото си , за да работи правилно. Хора със заболявания или метаболитни нарушения може да се наложи да упражнява повече и яде по-малко , или обратното , в зависимост от естеството на заболяването . Калоричен инструменти за анализ са полезни за проследяване на напредъка на тегло чрез определяне на броя на калориите , необходими и количеството на изразходваната енергия всеки ден . Mayo Clinic калкулатор калориите
The Mayo Clinic калкулатор калориите анализи приблизително колко калории се нуждаете всеки ден, за да отговарят на вашите енергийни изисквания , без да излагат на тегло. Калкулаторът пита основни въпроси , като например вашата възраст , височина, тегло, пол и ниво на активност , за да излезе с дневен калориен коефициент . Хората, които имат по-високи нива на активност се нуждаят от повече калории и тези, които имат по-ниски нива на активност трябва по-малко калории , и калкулатора показва на потребителите колко калории те ще трябва , ако те се увеличава или намалява тяхното ниво на активност. След като анализира колко калории се нуждаете на ден , можете да отпечатате или да запишете резултатите, за да служи като приятелски напомняне. The Clinic май калкулатор калориите може да се намери на интернет страницата на Mayo Clinic . ( Виж ресурси . )
Lifechek
Много калорични калкулатори анализират приблизителния брой на изгорените калории по време на тренировка на базата на статистически средни стойности. Устройството Lifechek , който може да бъде носен на горната част на ръката , изпълнява по- точен анализ на калории чрез измерване на метаболизма на ползвателя по време на различните дейности на ден . Lifechek използва патентован процес на топлинна енергия на монитора директно и точно измерване на количеството на изгорените калории . Това може да бъде добър начин за измерване на калории , ако смятате, че може да има необичайно метаболизъм или проблем с щитовидната жлеза . В Lifechek може да се използва като таймер упражнение . Target режим ви позволява да програмирате калорични гола в Lifechek , които след това ще ви уведомим, когато са постигнати тези цели. Повече информация за Lifechek може да бъде намерена на уебсайта на Lifechek . ( Вж. ресурси ).
