Как да определите Вашият BMI

BMI , или Body Mass Index , е измерване на мазнините в тялото въз основа на височината и теглото. BMI е изчисление, което може да се използва за да се определи , ако сте с тегло под нормата , нормално тегло , с наднормено тегло или със затлъстяване. BMI е проблематично изчисление , тъй като тя не взема под внимание хората , които имат малко по-висока телесна маса . Тъй като мускулите тежат повече от мазнините , мускулна човек може да се счита за " наднормено тегло " от BMI стандарти. Поради тази причина , BMI често се пренебрегва . Нещата ще трябва
Scale
Calculator (по желание )

Покажи повече инструкции
Imperial BMI Формула

1

се претегля на точно мащаб. Умножете теглото си в килограми от 703 . Например , ако тежите £ 165 , умножете тази цифра от 703, така че 165 х 703 = 115 995 .

2

Измерете височината си в инчове и квадрат. Например , ако сте 6 фута висок, ти с 72 инча височина . Квадрат този брой (72 ^ 2 или 72 х 72 ) = 5,184 .


3

Разделете броя в Стъпка 1, на броя на Стъпка 2 . 115 995 /5184 = 22.4 (закръглено ) . Това се счита за нормален BMI .


Metric Imperial BMI Формула

4

Използвайте теглото си в килограми като числител. Лири /2,2 = кг , така че £ 165 . /2,2 = 75 кг.

5

квадратни вашата височина в метри. Един метър = 39.3700787 инча. Използвайки примера , 72 инча = 1.8288 m . Така че, 1.8288 m ^ 2 = 3.3445 m .

6

Разделете броя в Стъпка 1, на броя на Стъпка 2 . 75 кг. /3.3445 m . = 22.4 .

Това се счита за нормален BMI .