Микровълнови Храна за Диета

Dieters се опитват да направят своите ястия здравословна и питателна , като изрежете излишната мазнина и въглехидрати и добавяне на фибри , минерали , витамини и протеини. Друга цел е да се получи балансирана диета в рамките на необходимия брой калории дневно . Микровълнови ястия могат да бъдат опция за хора на диета , ако те са твърде заети, за да си приготвят сами храната си . Няколко леки сортове като Lean Cuisine , Каши , здравословен избор и умните Тегло Watcher са налични в секцията микровълните entrée . Въпреки това, вие трябва да гледате за предястия с около 300 до 400 калории, ниско съдържание на натрий - по-малко от 600 мг - и най-малко 4 до 5 грама всяка от фибри и мазнини. Пиле Тандури Trader Joe е със спанак

Това е една от многото здрави , готови за консумация ястия от Trader Joe му . Тя има 360 калории , 520 мг натрий и 5 грама фибри. Тази храна е пълна с протеин от постно месо от печено пиле . " Тандури " е на хинди думата за печено . Добавяне на малка странична задушени зеленчуци или плодове ще даде запълване ви и даде допълнително фибри , минерали и витамини.

Trader Joe има няколко други здравословни микровълнови ястия като леща и ориз , тампон тайландски, пиле с дългозърнест басмати ориз и вегетарианска пица. Можете да експериментирате с това да си вегетарианец , ако искате; защото няколко балансирани вегетариански микровълнови ястия от Trader Joe и други марки са лесно достъпни . )
Healthy Choice Fire Печено пиле Tomato

Това е готово ястие с печено пиле, пене паста с доматен сос печено , зеленчуци и една ябълка свеж за десерт . И това ти дава само 310 калории. Тя ви помага да останем в рамките на бюджета на калории и отговаря на желанието за десерт по интелигентен начин . Тази храна съдържа 5 грама мазнини , 6 гр фибри и 500 мг натрий. Точкова система The Тегло Watcher го дава 6 точки.