Нормално тегло Гами за мъже

Поддържането на здравословно тегло може да е трудно в днешния свят на бързо хранене и храна за вкъщи . Според USA Today статия , че почти 65 процента от американците са с наднормено тегло се счита през 2003 година. Докато затлъстяването може да изглежда много паунда далеч от теб , в действителност, статията го определя като само на 30 килограма наднормено тегло . Функция

нормално тегло диапазон на човека се определя от индекса си на телесна маса , която е номер , получен от височината и теглото му. Индекс на телесната маса на човека е надежден показател за това колко мазнини е в тялото му .


Значение

изчисляване на индекса на телесната маса на мъжа е начин за определяне дали даден теглото на човека е подходяща за неговата височина . Определяне дали има или няма човек е с наднормено тегло за неговата височина може да помогне на екран за потенциални здравословни проблеми. За да изчислите вашия индекс на телесна маса , вижте Справки за връзка към маса калкулатор тяло.
Наем погрешни схващания

Не е като цяло "нормално " тегло за човек. Какво е нормално или здравословно за всеки човек е различно в зависимост от това колко мускул , което има, колко висок е той, и диетата му . Например , човек, който е на 6 метра висок и тежи повече от друг човек, който също е шест фута висок, не е непременно по-малко здрави. Човекът, който тежи повече може да има повече мускули , отколкото мазнините в тялото му ; тъй като мускулите тежат повече от мазнините , този човек тежи повече . Това не значи, че той не е здрав или трябва да тежи по-малко. Наем Примери

A индекс на телесна маса е здрав редица някъде между 18.5 до 24.9 . В този индекс на телесна маса диапазон , здравословно тегло диапазон за 6 крак висок мъж ще бъде между 139-183 паунда. Здравословният диапазон тегло за "човек 5'8 ще бъде между 124-164 паунда.


Допълнителни факти

индекс на телесна маса под 18.5 показва един човек е с поднормено тегло . индекс на телесна маса над 24.9 показва, че един човек е с наднормено тегло .