Как да изчислите своя BMI за мъже
BMI , или индекс на телесна маса , е изчисление, който позволява на лекарите бързо да екранират хора за проблеми с теглото . Формулата взема под внимание само вашата височина и тегло, така че не е перфектна мярка. Въпреки това, той може бързо да преглежда хора , което направи използването му широко разпространена. Според Центъра за контрол на заболяванията , формулата BMI е еднаква за мъжете, така и жените. Въпреки това, мъжете са склонни да имат по-ниски нива на телесни мазнини, отколкото жените, които имат едни и същи BMI . Нещата ще трябваCalculator MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Умножете теглото си в килограми от 703 . Например , ако тежите £ 180 , вие ще се размножават 180 от 703 , за да получите 126 540 .
2
Умножете височината си в инчове по себе си. Например , ако сте седемдесет и един инча висок, вие ще се размножават 71 от 71 за да получите 5041 .
3
Разделете резултата от Стъпка 1 от резултата от стъпка 2, за да изчислите своя BMI . Довършителни примера , трябва да разделите 126 540 от 5041 , за да получите BMI от 25.1
Следваща статия:Книги на Атлетик обучение
Предишен текст на чл:Храни , които ускоряват храносмилателната система
контрол на теглото
- Какви са някои бързи начини да отслабнете
- Какви са опасностите от нездравословен начин на хранене
- Как да създадете контрол на калориите диета
- Дебел лагери в Такома, Вашингтон
- Какви промени може да се грижи за деца направите, за да процентът на затлъстяването на децата
- Консерванти и Затлъстяването
- Как да приемате Височина & Тегло
- Колко калории да се поддържа теглото си ?