Как да се изчисли Ideal Тегло От Височина

Много различни науки използват идеални и коригират телесното тегло . Полета Здраве и фитнес свързани използват идеално телесно тегло, за да се определи целите си загуба на тегло. Фармацевтичната промишленост използва идеално и коригираната телесно тегло , за да се определи правилното дозиране. Каквато и да е причина, за да се определи тегло от височина , можете да го направите с помощта на сравнително лесна формула , предоставена от Мануел Web . Инструкции
идеално телесно тегло

1

Мярка вашата височина в инчове . Напишете това измерване надолу върху лист хартия.

2

Изваждане пет фута от вашия измерване. Напиши тази коригирана брой надолу. Преобразуване в инча. Например , ако вие стоите шест фута и два инча висок , запишете един крак и двама инча. Тогава конвертирате броя до 14 инча.


3

Умножете преобразува кода от Стъпка втора от £ 5.07 (2.3 кг). Например , ако преобразуваната кода от Стъпка втора прочитания 14инча , а след това на общия брой за Стъпка трета равнява £ 71,0 ( 32,2 кг ) .

4

Напишете сумата от броя от Трета стъпка и £ 110.2 (50.0 кг) за мъже или £ 100,3 ( 45,5 кг ) за жени. Ако кода от Стъпка трета е равно на £ 71.0 , запишете £ 181,2 ( 82,2 кг ) .

Това е вашето идеално телесно тегло за Вашия ръст .


Коригирана Body Тегло

5

Умножете си идеално телесно тегло от 1.3 . Напишете това число надолу . Ако действителното си телесно тегло е по-висока от тази сума, а след това вие трябва да намерите вашия коригираната телесно тегло.

6

Извадете си идеално телесно тегло от вашия коригираната телесно тегло. Умножете тази цифра с 0.4 и пиша тази цифра надолу.

7

Добавяне на идеално телесно тегло до цифрата от Втора стъпка . Напиши продукта надолу. Това е вашият коригираната телесно тегло.