Най-добрата тренировка машини за Abs
За да получите плосък корем , ще трябва да се включи сърдечно-съдови упражнения , тегло обучение и здравословна , питателна храна в начина ви на живот . След като мазнината започва да топи , вие ще искате да покажете своите тонизирана и силни коремни мускули . Това е мястото, където коремни машини идват инча Има много добри коремни машини на пазара днес , че ще ви даде желаните резултати . Стабилност Ball
топката за стабилност , известен също като " упражнение топка " или " швейцарски топка " ви позволява да правите коремни упражнения с пълен обхват на движение . Когато правите коремни преси на пода , можете да се огъват само нагоре. Когато използвате топката за стабилност, за да направи коремни преси , можете да закръглят гърба си назад , когато слиза , който ви дава в полза на укрепване на гърба. Нестабилна повърхност на топката , ангажира основните си мускули да се стабилизира тялото. Към декември 2010 г., една топка стабилност струва $ 10 и нагоре . Топката е лесно да се транспортира и настрана от голямо разнообразие на коремни упражнения , той може да се използва за упражнения, които са насочени към други части на тялото . И двете начинаещи и напреднали нива могат да се възползват от използването на топката за стабилност. Можете да закупите топката в различни размери и цветове по време на спортни стоки магазини или онлайн.
Ab DOER Twist
The Twist Ab извършител е усъвършенстван вариант на оригиналния Ab изпълнител и ви дава сърдечно-съдовата и мускулна - тонизиращо коремна тренировка в същото време . The Twist Ab DOER използва торсионна - Flex технология, която ви позволява да се засили вашите косите коремни мускули , по-ниски корема , горната част на корема и гърба. Докато вие се позиционира себе си на седалката на машината и се държат за дръжките , тялото ви автоматично се настройва в правилната форма . За да упражнява стомаха си, можете да се огъват настрани , напред и назад , за да се насочите различни мускули . Машината предлага подкрепа на цялото тяло и премахва натиска върху гръбначния стълб. Към декември 2010 г., 30-дневен безплатен пробен период е на разположение на официалния Twist сайта Ab изпълнител .
