Как да се изгради издутите вени

Има много начини за изграждане на изпъкнали вени (подобряване на кръвоснабдяването ) , включително загуба на телесни мазнини , подобряване на вашата диета и използване на тежести добавки , различни от стероиди. Genetics влияят как " съдова " вие ще се появите . Ако генетиката не са на ваша страна, обаче , има стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите своята " изпъкнали вени " външен вид . Не магия добавка осигурява незабавен " изпъкнали вени ", но с упорит труд може да бъде постигнато . Инструкции

1

консумират по-малко калории, отколкото изгаряте . Средната мъжкия изгаря 2500 калории на ден , докато жените обикновено изгарят 2000 , но ако тренирате редовно , можете да добавите 300 до 500 калории на тази цифра. Ако искате да губят телесните мазнини , консумират по 3000 калории на ден ( от мъжки пол ), 2500 ( жени ) . Най-добрият начин за изгаряне на калории е чрез редовни аеробни упражнения като бягане , плуване или колоездене .

2

Пийте повече вода. Когато не успеете да се консумират достатъчно вода ежедневно тялото ви започва да се запази малко водата, която пия , така и чрез пиене на повече вода си тялото ви казвам , че е приемливо да се пусне на излишната вода . Излишната вода ще ви накара да се появи " подпухнали " и със сигурност по-малко съдово .


3

Вземете Kre - Alkalyn и /или азотен оксид. Kre - Alkalyn е форма на креатин монохидрат , която доставя хранителни вещества до мускулите чрез повишено задържане на вода в скелетните мускули . Това служи за увеличаване на кръвоснабдяването чрез натискане вените на повърхността на кожата си чрез издуване , вода - натоварено , мускулите . Мускулна задържане на вода е много по-различен от цялостното задържане на вода . Азотният оксид е широко достъпно добавка съществено значение по вдигане на тежести за основни функции на тялото , подобрява притока на кръв и доставя хранителни вещества до мускулите . Тези добавки се концентрират хранителни вещества в кръвта и мускулите , като по този начин увеличаване на площта на повърхността на вените , да ги " издутина " извън кожата си направи .