Как да имат Willpower

Willpower обикновено се използва като термин , за да опише това, което правите , за да се постигне целта от някакъв вид. Много хора си мислят, че им липсва воля , но това, което липсва, е просто опит на поставяйки я на място. Научете как да се практикува самостоятелно дисциплина , така че се развива силна воля, за да се направи всичко, което искате да направите . Инструкции

1

отказват да бъдете мързеливи . Преодоляване на обичайното отлагане , като реши точно в този момент , че сте трудолюбиви и способни да направят всичко, което сте задали ума си да .

2

Съсредоточете се върху дългосрочната полза от използването на воля и дисциплина, за да достигне своя цел. Това само по себе би трябвало да ви мотивира да продължава напред, без значение какво.


3

Push себе си да направя следващата правилното нещо към целта си. Психично сила идва от преодоляването на предизвикателства и препятствия. Какво е неудобно днес се превръща в навик , ако утре ви оказва силен натиск през дискомфорта от нещо ново и различно.

4

Пълно задачи направено , тъй като те се представят . В очакване нещо да се случи , за да ви освободя от задача допълнително отслабва ума си да мислят, че не може да направи това, което трябва да се направи.

5

Задайте малки ежедневни цели и да ги направи без значение какво. Практикуването на самодисциплина на дневна база засилва вашата воля . Започване на тренировъчна програма или план за здравословно хранене и да се ангажира към него за определен период от време.

6

мотивират сами да практикуват воля чрез възнаграждаване на себе си за вашите постижения . Настройте наградите си преди време, така че да знаете това, което работи за .