Определяне на поднормено

Докато са с наднормено тегло не е здравословно , поднормено тегло може да направи повече щети на тялото, според Университета на Medical Center Мисисипи . По-висок процент на хората, които са с поднормено тегло страдат от високо кръвно налягане, отколкото хората, които са леко наднормено тегло. Изисквания

Терминът поднормено тегло се отнася за тези, които имат индекс на телесна маса от по-малко от 18,5 или с телесно тегло 10 на сто по-малко , отколкото си идеалното тегло .


Предизвиква

Причини за поднормено тегло включват недохранване , overexercising , като се използват стимуланти , хранителни разстройства , тревожни разстройства , заболявания и наследствеността . Продажба и Наем Effects

<п> да бъдеш с поднормено тегло , води до психическа и физическа умора , а притъпили външен вид , неспособност да се пребори с инфекциозните заболявания и безплодие.


Внимание

ефектите на поднормено тегло консерва предизвика увреждане на сърцето , загуба на костна маса и тежки промени в настроението и депресия . Консултирайте се с лекар за начини за увеличаване на теглото по здравословен начин .


Превенция

яде добре балансирана диета , да вземе витамини и минерални добавки и да получите сърдечно-съдови упражнения три до пет пъти седмично за поддържане на здравословно тегло .
Продажба и Наем