Дневни Витамини , необходими за Adult

Възрастните се нуждаят от разнообразие от витамини и минерали за здраво тяло и начин на живот. Съществени витамини D , C, E , бета - каротин , B, K и желязо приема ежедневно се предотврати появата на болести и заболявания , както и насърчаване на общото благосъстояние . Витамини , въпреки че понякога произвежда от тялото , идват или от храна или добавки. Витамин D

Витамин D се основава на здрави кости и зъби. Това помага на организма да абсорбира калций и предотвратява дегенеративни заболявания , такива като остеопороза и костна загуба , които са трудни да се обърне . D също укрепва зъбния емайл и насърчава здрава кожа .


Vitamin C

Vitamin C често се приема за обикновена настинка и грип симптоми , защото на неговите антиоксидантни ефекти и способността да покоря токсини. Той също лекува увредените тъкани и укрепват стените на кръвоносните съдове. Витамин С поддържа целостта на съдовата и кръвоносната системи.