Колко капсули акай бери трябва да приемате на ден?

Добавките Acai Berry се предлагат в различни форми на капсули и препоръчителната доза може да варира в различните марки. За да осигурите подходяща консумация, винаги се консултирайте с етикета на конкретния продукт, който възнамерявате да приемате. Обикновено капсулите Acai Berry варират от 500 mg до 1000 mg всяка. За цялостни общи ползи, като например подобряване на общото здраве и антиоксидантна подкрепа, обикновено се препоръчва доза от 2 капсули на ден (вариращи от 2000 mg до 3000 mg общо Acai Бери). Не забравяйте, че капсулите акай бери не са заместители на добре балансирана диета и здравословен начин на живот. Ако имате основни здравословни проблеми или приемате предписани лекарства, консултирайте се със здравен специалист, преди да включите добавка от плодове Acai в ежедневието си.