Каква е разликата в пренатални витамини &Мултивитамини

? Пренатални витамини са различни витамини , създадени със специфични хранителни вещества , необходими за поддържане както на майката и плода по време на деветте месеца на бременността. Пренатални витамини също се препоръчва за майки , които кърмят , за да гарантира, че те са все още получава точното количество хранителни вещества за удрят и тяхното бебе . Мултивитамини са проектирани с Препоръчваните дневни дози от витамини и минерали, от време на време за здрави възрастни . Докато мултивитамини са полезни за възрастните, те не се препоръчват за бременни жени , тъй като те съдържат недостатъчни количества на някои хранителни вещества и по-високи от препоръчаните количества на другите. Калций

Калций насърчава кост и кръвоносната развитие при фетуси . Пренатални витамини обикновено съдържат 300 мг на ден .


Zinc

Едно изследване, публикувано от Центъра за Human Nutrition , Министерството на здравеопазването и Международната The Johns Hopkins Училището по хигиена и обществено здраве съобщи, че приемате хранителни добавки с цинк по време на бременност положително въздействие " на плода Невроповеденческите развитие. "