Krill Oil Vs. Fish Oil

Крил масло и рибено масло капсули могат да бъдат намерени в същите магазини за здравословни храни , и те струват около една и съща . Въпреки това , има специфични ползи за всеки , че следва да се разглежда въз основа на своите здравни нужди . Какво е крил ?

Krill е скариди - като животно в ракообразно семейството , който служи като храна за морски живот , като китове, тюлени и пингвини. Те растат само да бъде с дължина няколко сантиметра , и те са уловени с търговска цел за използване като стръв и в аквариуми .


Krill Oil

Крил масло и рибено масло и рибни масло съдържа ейкозапентаенова и докозаксеноичните киселини, които работят срещу възпаления и да забавят натрупването на плака в артериите . За разлика от рибено масло, обаче , крил масло съдържа астаксантин - пигмент крил има като резултат на хранене фитопланктон . Астаксантин е антиоксидант .
Наем Antioxidents

Антиоксидантите са предприети за защита на телата ни от нестабилни молекули , наречени свободни радикали. Астаксантин блокира достъпа на тези свободни радикали в мозъка , очите и нервната система.


Fish Oil

Рибеното масло , като крил масло, се приема за своя омега -3 мастни киселини . Рибеното масло е подобен на крил масло с това, че има ейкозапентаенова киселина и докозахексаеноични киселини . Рибеното масло се продава като хранителна добавка, в магазините за здравословни храни и хранителни магазини под формата на капсула, гел.


Защо някои предпочитат Krill Oil

Ако се интересувате при вземането на редовен антиоксидант , тогава крил масло може да бъде най-добрият избор, тъй като съдържа по-малко калории. Рибеното масло капсули са около 150-160 калории на капсула. Това може да бъде твърде много допълнителни калории , ако сте на строга диета или се опитвате да отслабнете . Крил петрола капсули съдържат само 10 калории. Освен това, рибка миризма или оригване , че може да дойде с рибено масло няма да се случи с крил масло.