За недостиг на витамин Е

Витамин E дефицит се среща често в развиващите се страни с по-малък достъп до храни, богати на витамин E ; тя е по-малко разпространена в развитите страни. Но то може да предизвика потенциално опасни здравословни проблеми, ако не се лекува . С всяко подозрение за здравословен проблем , той е от съществено значение , за да се свържете с лекар или здравен специалист , преди да лекуват всяка болест или обмисля никакви медицински лечения. Витамин E

Той е мастно - разтворим витамин (тя се нуждае от мазнини, за да бъдат обработени ) , че е от съществено значение за много от жизнените функции на организма , и той се абсорбира в храносмилателната система . То се намира в храни като семена (като слънчогледови семена) , маслини ( и зехтин) , бадеми, зеле , спанак, къдраво зеле и други зелени листни зеленчуци. Наем Симптоми за недостиг на MarketBook.bg

Хората с някои заболявания ( като черен дроб или цьолиакия ), или с твърде ниско съдържание на мазнини диета може да има недостиг на витамин E, и могат да развият проблеми като периферна невропатия, проблеми със зрението , недохранване от лошо храносмилане , или сърдечна аритмия . Продажба и Наем на други фактори

Някои лекарства и други витамини могат да попречат на усвояването на витамин Д. Когато получава от хранителни източници , изглежда, че няма риск от предозиране ; обаче , може да има предозиране на риска , когато приемате витамин Е добавки .


Food

Когато е възможно , да се хранят с храна, а не добавка . Хранителни източници съдържат цялата форма на витамин Е , вместо на екстракти. Всеки витамин се състои от компоненти ; добавки често съдържат частични компоненти и не всички парчета, които са проектирани да работят заедно .


Предупреждение

Витамини работят заедно , и подозира дефицит може да е знак за нещо по-сериозно. Консултирайте се с лекар или лицензиран здравен специалист , ако има съмнения за недостиг на витамин E .