Естествени Витамини за енергетиката

Витамините са необходими за организма , за да функционира по ефективен начин. Физически витамини са най-добрият избор , като се има предвид , че те са по-лесни за тялото да усвои и че повече от действителната витамин остава в системата, за да се използва , вместо да се промие от тялото по време на храносмилането . Естествените витамини се усвояват по-бързо също от синтетика и тялото получава по- незабавен тласък . В Витамини

витамини са най-добрите , когато става въпрос за повишаване на енергийната . Можете да ги купите в сложна форма или като отделни добавки. Б витамини работят в мозъка, за да се стимулира производителността и в тялото, за да се засили растежа на клетките и стимулира метаболизма . Те също работят много прилича на верига , което означава, че те работят най-добре , ако се консумира като група. Ниацин, рибофлавин и тиамин са само някои от витамините B , които принадлежат към тази група.


Vitamin C

Витамин C е известен със своите предимства в изграждането на тялото имунитети . Той също така е от жизненоважно значение за здравето на сърцето и други мускули. Витамин С е необходим за превръщането на мазнини за енергия в митохондриите . Природните форми на витамин С могат да бъдат намерени в повечето цитрусови плодове и много зеленчуци . Той се усвоява лесно , но тялото не е в състояние да съхранявате това, което не се използва.