Може Витамини бъде токсичен

? С 85 процента от американците като някаква форма на добавка от известно време през годината и по-голямо разпространение на обогатени храни , потенциалът за токсичност на витамин увеличава. Излишъкът от поглъщане на храна , независимо от това дали една голяма доза или хронични високи дози , може да доведе до токсични реакции в организма . Видове

Витамини обикновено се класифицират в зависимост от тяхната разтворимост. Четирите мастноразтворими витамини - A , D , Е и К - е по-вероятно да причини токсичност от водоразтворими витамини , такива като витамин С и В-комплекс групата . Хората съхраняват мастноразтворими витамини в тъканите на тялото , докато те отделят водоразтворими витамини в урината , без да ги съхранява за дългосрочно . Наем Функция

Витамините действат като ензими или коензими за основни метаболитни реакции в организма . Хората могат да синтезират някои витамини от прекурсори, но като цяло трябва да консумират витамини частично или изцяло чрез диетата си.