Е Powder Vitamin C по-добре от хапчета

? Витамин C може да бъде закупен в общата си форма, като хапче или на прах от някои магазини за здравословни храни и онлайн търговците на дребно. Или тип продукт може да съдържа една от следните две форми ( аскорбинова киселина и натриев аскорбат ) , които се различават в техните бионаличност и точни функции в тялото . А хапче е удобен за задоволяване изискванията на витамин С , но прах има предимства при приема на витамин за неговото предполагаемо " терапевтичен" потенциал в по-високи дози. Удобство

Vitamin C на прах, трябва да се смесват в чаша с вода , и обикновено трябва да се бърка в продължение на 30 до 60 секунди преди да се разтвори напълно. Наем Филъри
<Бразилски>

Vitamin C хапчета често съдържат пълнители и свързващи вещества , като например царевично нишесте , хидроксипропил метилцелулоза, и полиетилен гликол, които потенциално (макар и рядко ) Началните алергии или странични ефекти би могъл. Хидроксипропилметилцелулоза също е петиция против за използване на опасни материали в производството си.