CVS пренатални витамини Странични ефекти
При вземането на пренатални витамини на CVS, някои жени могат да изпитат леки до умерени гадене и стомашно-чревния дискомфорт. Това може да бъде от високата доза желязо. За борба с този проблем , опитайте се да приемате витамин по различно време , като през нощта, или да го приемате с малко скучно храни , като бисквити или тънка солена супа.
Запек
<р> високата концентрация на желязо също може да предизвика запек при някои жени , особено ако те не са предварително консумират много желязо. Пийте много вода всеки ден, за да помогне разрежда желязото, и да яде храни с високо съдържание на фибри , включително плодове и зеленчуци , за да облекчи запека.