Ползи за здравето от приема на витамин B Complex

Б витамини спомагат за поддържане правилното функциониране на мозъка , както и на здравето на нервите , кожата , косата, очите , черния дроб и устата . Те също така да спомогне за поддържането на здравословна стомашно-чревния тракт . Тъй като витамините от В групата работят заедно , дефицит на един витамин често показва недостиг в друга . Витамините B работят като екип, който да помогне с обща цялостното здраве . Витамините В следва да бъдат взети заедно , които лесно се извършва чрез В- комплекс добавка . Витамин В1 ( тиамин )

Thiamine е антиоксидант , защитава организма от дегенеративни ефекти, предизвикани от застаряването на населението, консумацията на алкохол и тютюнопушенето. Тя оптимизира функциите на мозъка и когнитивното дейност . Тиаминът също подобрява циркулацията на кръвта и образуването на кръвта.


Витамин B2 ( рибофлавин )

Рибофлавин помага за предотвратяване и лечение на катаракта. Това е необходимо за растежа на производството и червени кръвни клетки . Рибофлавин помага в метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини , и помага за премахване на пърхот.