Дневните нужди от витамини за жени в менопауза

Менопаузата е прекратяването на месечния менструация при жените . Тя е част от нормалната прогресия на стареене при жените . Най-често срещаната възраст , за да видите менопаузата е минало на 50-годишна възраст , въпреки че може да се случи по-рано. Жените могат да се подготвят за менопаузата , като се вземат специални грижи за себе си, и те също трябва да се вземат допълнителни грижи за себе си след менопаузата. Лекарите препоръчват на жените да вземат някои витамини, за да помогне в менопауза прогресията , защото менопаузата може да изтощи организма на някои хранителни вещества и витамини. Какво губи орган по време на менопаузата

тялото на жената минава през много промени през годините. Една промяна, която жените опит е менопаузата. Заедно с прекратяване на менструацията , естроген вече не се произвежда в тялото на жена след менопауза . Естрогенът е необходимо , за да запазите костите силен ; тя ги предпазва от нарастващата крехки и евентуално развитие на остеопороза . Тъй като тялото губи естроген при менопауза , става допълнително важно за жените , за да увеличат своя прием на някои витамини .
Значението на калций