Какво е значението на калций в диетата

? Калцият е много важен хранителен елемент за организма . Той играе важна роля в много функции на тялото. Това е от съществено значение , че имате достатъчно калций в тялото си , за да функционира правилно . Калцият може да се намери в много храни , включително мляко и млечни продукти и зелени листни зеленчуци. Body Състав

Калцият е минерал намерени най-много в тялото. Приблизително 99% от нея се съхранява в костите и зъбите. Оставащият 1% се намира в кръвта , тъканите , и нервните клетки . Наем Функции в Body

Калцият е много важен минерал за живота . Тя контролира растежа ни и поддържа здрави кости и зъби. Чрез поддържане на здрави кости, той предотвратява остеопорозата. Това контролира възпроизвеждане на човешкото тяло . Тя помага на организма с кръвосъсирването . Тя помага на мускулите и кръвоносните съдове договора. Калциев също дава възможност за секреция на хормони . Тя помага на организма да оцелее чрез извършване на всички тези важни дейности.