Signs &Симптомите на витамин D недостатъчност

Витамин D помага за здрави кости и предпазва срещу широк спектър от заболявания и болести. Тя се намира само в много малко храни като риба , яйчен жълтък и някои обогатени храни и млечни продукти. Според WebMD , витамин D могат да бъдат получени от тялото при слънчева светлина се абсорбира през кожата . Витамин D недостатъчност може да се превърне в сериозен здравен проблем, ако не се лекува . Всички хора, които си мислят, че може да страда от витамин D недостатъчност трябва да търсят медицинска помощ веднага. Остеопорозата и болка

Лица, които страдат от витамин D недостатъчност могат да имат болка , излъчваща от рамките костите им . Тази болка може да показва състоянието на костите, остеопороза . Остеопорозата се появява, когато костите са без адекватни нива на витамин D за продължителен период от време . Допълнителни симптоми на остеопороза могат да включват костни фрактури, болки в долната част на гърба , загуба на heigh , болки във врата и изгърбена стойка . Въпреки това , освен от болка - много лица са наясно, те страдат от остеопороза.


Слабост

WebMD отбелязва също така, че мускулната слабост е друг симптом , свързан с липсата на витамин D при хората.