Pre - Бременност Витамини за мъже

Тъй като нисък брой сперматозоиди и намалена подвижност, в допълнение към ненормално -образна сперма , са отговорни за приблизително 40 на сто от проблеми с плодовитостта , добавяйки добавки от преди бременността витамин може да бъде от съществено значение за повишаване на мъжката плодовитост . Видове в

Мъжете трябва да обсъдят предприемането на дневните добавки на витамин C , калций, витамин B12 , селен, цинк и витамин Е. Наем Ползи

<стр. > ползите от всеки витамин варира, но могат да включват увеличаване на броя на сперматозоидите и подвижността , подобрява функцията и качеството на спермата , и общо увеличение на раждаемостта .
Наем погрешни схващания

<стр. > Много хора смятат, че е необходима само за жени, които се опитват да забременеят , за да вземат пренатални витамини , когато в действителност тя може да бъде също толкова важно за мъжете да приемате витамин добавки, за да увеличи шансовете си за импрегниране.

<Бразилски > Съображенията

за най- ефективни резултати , мъжете трябва да поддържа здравословна диета и начин на живот чрез избягване на наркотици, алкохол, цигари и соеви продукти , в допълнение към добавянето на витаминни добавки за тяхното здраве план отпреди бременността .


Предупреждение

медицинска консултация се препоръчва да се определи кои витамини трябва да се вземе и това, което е достатъчна доза от всеки витамин добавка.