Митове за Витамини

Витамините са чудесен начин да получите допълнителни хранителни вещества, които биха могли да бъдат лишени от вашата диета. Все пак, има някои митове за витамини , които потребителят трябва да знаят . Organic не е по-добре

органични витамини не са непременно по-добре за вас. Вашето тяло се обработва органични и синтетични витамини по същия начин и получава същите ползи от двата вида витамини.


Витамини не може да замени Food

Витамините трябва да се приема само за да добавите хранителни вещества в диетата си, за да не заместват храната.