Аминокиселини за здравословен растеж на косата

Здравата коса е признак на добро здраве. Плюс това, когато изглежда добре , ние обикновено се чувстват добре . Можете да подобрите здравето на косата си , като ядете добре , като витамини и минерали. И вие можете да вземете аминокиселини добавки киселина. Косата се състои главно от протеин, който е колекция от около 20 амино киселини, които сочат към образуване на пептидни връзки, и след това протеин . Необходими са Аминокиселини за ремонт на всички тъкани и за здравословния растеж на косата чрез укрепване на цялостната структура на косъма . Amino Acid Complex

Вместо да се допълват с различни единични аминокиселини , това е от полза да се вземат комплекс аминокиселина , тъй като те работят в синхрон , за да поправи тъкани и изграждане на протеин и колаген . Изберете формула, която съдържа два важни и несъществени аминокиселини . По-долу са незаменими аминокиселини , необходими за хората : аргинин , хистидин , изолевцин , левцин , лизин , метионин , фенилаланин , треонин , триптофан и валин . Всички са необходими за формиране на здрава тъкан и възстановяване на тъкан .

Има много марки на амино комплекси и всички трябва да бъдат взети в съответствие с етикета , между храненията или на празен стомах . По-конкретни единични аминокиселини , които са от полза за здравословен растеж на косата са цистин , тирозин , цистеин и метионин .


Цистин

В допълнение към амино комплекс , L - цистин , е необходимо неесенциална амино киселина , за подобряване на структурата на косъма . Косата се състои от около 10 на сто цистин .