Марките на калциев цитрат

Калцият е важен минерал за изграждането на здрави кости и регулиране на сърдечния ритъм . Въпреки че калций се съдържа в много храни , тя може да бъде трудно да се изпълнят дневната си нужда от 1000 до 1200 милиграма ( за възрастни) . Калциевите добавки са ефективен начин да се гарантира, можете да получите адекватна калций. Калциев цитрат е един от няколко вида на калциеви добавки на разположение, които лесно се абсорбира и може да се приема с или без храна . Citracal

Citracal е направена от Bayer HealthCare LLC. Според уебсайта на продукта, Citracal предлага висока степен на разтворимост и лесно се абсорбира форма на калций. Добавката се предлага с витамин D, който също е от полза за здравето на костите . Citracal с витамин D предпазва от остеопороза, тъй като тя ограничава разрушаването на костите . Добавката има четири разновидности с различни дози от калций и други хранителни вещества . Citracal Максимална има 630 мг калций и 500 IU витамин D на порция . Citracal Обичайна включва 500 мг калций и 400 IU витамин D. Citracal Plus с магнезиев осигурява 500 мг калций , както и магнезий, витамин D и други хранителни вещества . Citracal Petites са по-малки , по-лесно за преглъщане хапче, което предостави 400 мг калций и 500 IU витамин D на порция .


Twinlab

Twinlab предлага цитрат добавка на калций . Предлага се под формата на капсули или в вафли дъвчене , допълва Twinlab също така дава витамин D и магнезий. Две капсули ще осигури 300 мг калций и 150 мг магнезий. Вафлите съдържат около 250 мг калций на вафла , следователно компанията препоръчва като четири от пластините всеки ден . Четири вафли ще ви осигури с 1000 mg калций, 400 IU витамин D и 500 мг магнезий. Сдъвкваемите може да бъде по-лесно да се толерира за някои хора , особено ако преглъщане големи хапчета е difficult.The вафли съдържат млечни продукти , което е идеално за хора, които имат алергия или чувствителност.