Какво плодовете са Астаксантин

? Астаксантин е естествен пигмент, който дава храна на оранжево , жълто или червено . Астаксантин се счита каротеноид , клас антиоксиданти, които включва ликопен , бета каротин и лутеин . Doctor Boon Дъвчете на Вашингтонския университет е направил изследвания, които показват , че астаксантин стимулира имунната система на човека и може да намали увреждането на ДНК . Астаксантин е открит в сьомга , омари , скариди, водорасли и тъмно- оцветени плодове и зеленчуци. Манго

Мангото са богати на астаксантин . Този плод съдържа също витамини като A и C и минерали като калций .


Гуава

Гуава е друг плод с високо съдържание на астаксантин . Тя се смята за супер храна, защото тя има много витамини и хранителни вещества и е с високо съдържание на антиоксиданти.