Какво плодовете са Астаксантин
? Астаксантин е естествен пигмент, който дава храна на оранжево , жълто или червено . Астаксантин се счита каротеноид , клас антиоксиданти, които включва ликопен , бета каротин и лутеин . Doctor Boon Дъвчете на Вашингтонския университет е направил изследвания, които показват , че астаксантин стимулира имунната система на човека и може да намали увреждането на ДНК . Астаксантин е открит в сьомга , омари , скариди, водорасли и тъмно- оцветени плодове и зеленчуци. Манго Мангото са богати на астаксантин . Този плод съдържа също витамини като A и C и минерали като калций .
Гуава
Гуава е друг плод с високо съдържание на астаксантин . Тя се смята за супер храна, защото тя има много витамини и хранителни вещества и е с високо съдържание на антиоксиданти.
Следваща статия:Какви са функциите на отделните витамини
Предишен текст на чл:Основни функции на витамини
Витамини
- Калций и косата
- Какви витамини са добри за Clear Skin
- Кои храни съдържат витамин B5
- Витаминни добавки за здравето на мускулите
- Какви са ползите за здравето на витамин D
- Факти за Silica и Витамини за здрава коса
- Какви са опасностите от високо протеинови добавки
- Synthetic В сравнение с естествените витамини