Как да се намали прием на флуор

Флуорът е изтъквани като най-добрият начин да се предотврати кухини , заедно с редовната Flossing и четка . Докато някои зъболекари твърдят, че флуорид помага за укрепване на зъбите и предотвратяване на кухини , други зъболекари не са съгласни с размера на флуорид е необходимо да се направи so.Many общинските водни системи в Европа и САЩ започна добавянето на флуорид към техните пречиствателни станции за вода в 1950-те и 1960-те години . Докато стоматологичното здраве е подобрило , тъй като след това , случаи на хипотиреоидизъм в флуорирано водни площи са драстични . Каква е връзката ? Флуорът е известен щитовидната подтискащото . През 1940-те и 1950-те години , ендокринолози приложени високи дози флуорид до хипотиреоидизъм пациенти , за да окаже натиск thyroids , които са били извън контрол . Тъй като малките нива на флуорид (обикновено 4 до 5 части на милион ) бяха добавени към водните запаси , много хора са имали реакции на щитовидната жлеза. За настоящите пациенти хипотироидизъм , намаляване на прием на флуор може да помогне на щитовидната жлеза . Научете как да се намали приема на флуорид за предотвратяване на недостиг на йод , който може да доведе до хипотиреоидизъм. Нещата ще трябва
бутилирана вода
не- флуорирана паста за зъби
обратна осмоза система на MarketBook.bg Покажи повече инструкции MarketBook.bg: 1

питие не- флуорирана бутилирана вода. <Бразилски>
2

Инсталиране на обратна осмоза ( RO ) система във вашия дом. Обратната осмоза е единственият начин за отстраняване на флуорид от вода ; филтриращи системи няма да премахне флуорид.


3

Използвайте не- флуорирана паста за зъби. Някои стоматолози заявяват, че погълнат флуорид не е необходимо, но е достъпна флуорид - флуорид в паста за зъби и лечение - това е важно. Въпреки това, някои хора не искат да използват всякакъв вид на флуорид, така че те да изберат да използват не- флуорирана паста за зъби.

4

Избягвайте повечето търговски чайове. Зеленият чай е здрав - но тя може да има флуорид остатък по листата , и всяка чаша пиеш увеличава нивата на флуор

5

Спри питейна бутилирани напитки. . Бутилираните сокове, газирани напитки и други напитки могат да бъдат направени с флуорирана вода , и флуорид често не фигурират върху етикета .