За рН баланс

Възможности водород ( рН ) е измерване на количеството на водородните йони в тялото или в разтвор . Това измерване означава алкална или кисела собственост на разтвор . Колкото повече йони в разтвора , по- кисела е резултат . В същото време , ако има няколко йони , намиращи се в разтвора , рН е алкален или основа . Процедурата за измерване се основава на нула до четиринадесет скала , с нулева най- киселинни и 14 най- алкална . Seven е рН от среден клас и обикновено се смята за нормално рН. рН Баланс

В телата ни , има някои стандартни нива на киселинност. Нивото на киселинност засяга нивото на мазнини , болести и инфекции в организма . Идеалната храна трябва да се състои само от 25% киселинни и 75% от алкални свойства , за да бъде здрав. Идеалното ниво на рН на тялото е 6.4 , и може да се постигне с подходяща диета .


Blood рН

Нивото на рН в кръвта ни определя нашето здраве от гледна точка от това дали ние се свие заболявания и как ние възраст . Нормалният диапазон на рН в кръвта трябва да бъде в прозорец от 7.35 до 7.45 , което означава , че има нормални нива на кислород в кръвта . Намаляване на рН в кръвта , но леко , ще доведе до по-ниски нива на кислород , и от своя страна ще доведе до колебания в органите и течности , което води до заболявания или ускоряване на стареенето.


<Бразилски> хранителни навици

правилното хранене може да помогне или да направите баланс на нивото на рН нормално. Средния американец хранене може да има около 80 -процентов киселинност , което може да повлияе на нашето здраве драстично. Това може да се засили , тъй като ние се консумират все повече и повече преработени и рафинирани храни , които са кисели . Тялото реагира на тази повишена киселинност чрез използване на електролитите или хранителни вещества в организма.


Food Choice

Има определени видове храни, които са кисели и други, които са алкални . Киселинно- формиращи храни включват месо , птиче месо, хранителни химикали , рафинирана захар , риба и яйца. Тези храни са богати на протеин. Все пак, за да се балансира рН в тялото ни , имаме нужда от алкални храни , както добре. Алкалните храни групи включват зеленчуци , плодове, билки и зеле . Наем Effects

като променена нивото на рН могат да причинят сериозни заболявания. Тялото преминава през драстични промени, за да се поддържа рН баланса на кръвта ни . Когато електролитите се изчерпят , тялото ни се стреми тези минерали от органите. Резултатът е дисбаланс , което води до синдром на раздразнените черва или спукан синдром червата . Освен това, рН дисбаланс може да доведе до отслабване на имунната система , които могат да попречат на способността на организма да се бори с вирусни и бактериални инфекции.