Диета да помогне Cure Подагра

Когато прекалено много пикочна киселина се натрупва в ставите , последвалата болка и подуване се нарича подагра , вид артрит, който засяга основно на пръстите на краката , глезените , ръцете и китките. Въпреки подагра обикновено се лекува с медикаменти , ниска пурини диета помага и лекува подагра . Избягването на някои меса , зеленчуци и напитки, може значително да намали симптомите на подагра . Избягвайте органни меса

Избягвайте да ядете месо на органи. Според Университета на Айова , органни меса са с високо съдържание на пурини . Пурините създава пикочна киселина , когато тя се разпада , като допринася за подагра . Премахване на прием на органни меса , като например черен дроб, мозък , бъбреци, момици и за намаляване на болка и подуване, причинено от подагра .


Избягвайте Риба и морски дарове

Избягвайте или премахване на аншоа , херинга и скумрия . Според д-р април Chang- Милър от Mayo Clinic , тези меса също са с високо съдържание на пурини . Други видове риба и морски дарове , включително сьомга и риба тон албакор , също трябва да се избягват. Въпреки, че техните нива на пуринови не са толкова високи като аншоа , херинга, скумрия или , те все още съдържа високо количество на пурини .