Най -добрата възраст - Борба Храни

" Изяж си зеленчуци " е една вековна термин, който е по-важно сега, отколкото когато и да било , особено по отношение на анти - стареене. Когато става въпрос за най-добрите възрастта борбата храни, на всички , но едно са на растителна основа . Според диетолозите и известните лекари като Мехмет Оз , хранене широка гама от зеленчуци и плодове - и всички цветове - е ключът към поддържане на тялото и кожата здрава и борбата с процеса на стареене. Цветни Ягоди

къпини, ягоди , боровинки и Acai плодове всички имат полифеноли, които са доказали да се забави процеса на стареене. Виж за органична , за да получите най-високата потентност .


Помислете Green

броколи , брюкселско зеле , спанак, зеле и маруля всички съдържат фитонутриенти (което означава на растителна основа ) , които имат антиоксиданти, които се ползват със застаряването на имунната система.