Как да Detox С Soup

Detoxing , или почистване, диети се фокусират върху осигуряването на организма с основни хранителни вещества , докато премахването на отпадъците и токсините . Има стотици детоксикация планове за избор, с много набира популярност дължи на знаменитост заверка . Важно е да образова себе си преди избора на детоксикация диета. Detoxing тялото със сурови , анти - гъбични супи е един от начините за борба с вредните токсини и снабдяват организма с енергия смилаеми . Супа рецепти могат да бъдат намерени онлайн или можете да се развива и се сливат своя собствена. Нещата ще трябва
Сурови зелени зеленчуци
Blender или сокоизстисквачка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Типичен детоксикация диета трябва да продължи седем до 10 дни. По време на прочистване , се фокусира върху консумират прясно соковете , богати на хранителни вещества зелени зеленчуци, включително зеле , спанак , краставици , зеле , целина, броколи , авокадо , зеле и бамя .

2

Нарежете зеленчуците в захапка - размер парчета . Добавете парчета към блендер . Пюре за 1-2 минути или докато зеленчуците са сведени до течна форма. Добавете повече съставки за ароматизиране на пюре , ако е необходимо , като лук , чесън, магданоз , сол, черен пипер и други подправки .


3

Загрейте пюрирани супата на котлона в продължение на пет минути, или в достигане на микровълновата в продължение на три минути, или докато се достигне желаната температура.

4

Яжте 1-2 купички супа на ден по време на Вашия чистя .