Бирена мая Факти
Брюър е добър източник на Б комплекс витамини, минерали, незаменими аминокиселини, фолиева киселина и протеини . Той често се използва от вегетарианците като източник на протеин.
Препарати
Бирена мая могат да бъдат закупени под формата на таблетки , капсули , люспи или прахообразна форма . Той разполага с орехов вкус и често се добавя към супи, тестени изделия, сокове, шейкове и поръсена върху салати или зърнени култури. Не е необходимо охлаждане.