Храни , за да пазят Вашия Skin Young &Wrinkle Free

Кожата е най-големият орган на тялото си и подобно на останалата част от тялото ви трябва да се отнасят добре и правилно се хранят , за да бъде най- оптимални нива за здравето. Както Марк G. Rubin , MD, асистент професор по клинична дерматология в Университета на Сан Диего казва: " Вашата кожа е отражение на вашата основното здравеопазване, така че правилното хранене , получават достатъчно сън , намаляване на стреса , пребиваващи хидратирани , и т.н. , всичко, играе роля в създаването на по-добре изглеждащи кожа. " Антиоксиданти храни, богати

антиоксиданти храни, богати помогнат да запазите кожата търсят свежи , млади и бръчки безплатно. Антиоксидант богати храни включват зелени листни зеленчуци, плодове , плодове и зелен чай. Антиоксидантите противодействат на свободните радикали, като резултат помага да запазите кожата си здрава .


Water

Water овлажнява кожата чрез хидратиране на клетките. Това от своя страна спомага за предотвратяване на кожата от изсушаване и става набръчкана . Пийте много вода , около 6-8 чаши на ден .