Как да се изчисли Protein RDA

американското министерство на земеделието Насоки Диетични за 2010 г. препоръчва дневен прием от 0.8 грама протеин на килограм телесно тегло. Тъй като повечето американци знаят теглото си в килограми , е необходимо да конвертирате паунда за килограм , за да се определи тяхната ежедневна препоръчителен прием на протеин. Body Тегло

Един килограм е равна на £ 2.2 . Разделете телесното тегло в килограми от 2.2 до определяне на телесното тегло в килограми.


Protein RDA

Умножете телесното тегло в килограми по 0,8 за да се определи колко грама на протеин да се консумират на ден .

*

*

хранене
хранене

  1. Как да се изчисли RQ Стойност
  2. Как да се изчисли HDL
  3. Как да се изчисли на хранителния прием
  4. Как да се избягва Soy Protein
  5. Как да определите Protein в храните
  6. Как да се смесват Casein Protein
  7. Как да се изчисли RDA
  8. Как да се изчисли мазнините в грамове Нужда Per Day
  9. Как Много Приблизителни грама протеин са в нормален хранителен режим
  10. Как да се изчисли калориите от въглехидрати в грамове