Каква е хранителната стойност на диня

? Диня е плод в семейството пъпеш , че може да се яде или прави в напитки и шейкове . Има повече от 1200 разновидности на динята с голям диапазон от размери . Месестата част на динята е обикновено червено, но също може да бъде оранжев, жълт или бял . Хранене

Две чаши диня съдържат 46 калории, по-малко от 1/4 г мазнини , 11.6 грама въглехидрати , и е добър източник на витамини A и C.

<Бразилски> сърце Ползи

диня е естествено ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол , което го прави сърце - здравословна храна. Той също така съдържа аминокиселини , които помагат за поддържане на артериите и притока на кръв през сърцето .