Какви са ползите от алкални храни
? Алкалните храни са полезни за нивото на рН на организма , защото те помагат да неутрализира киселинността в клетките. Тези храни също поддържат нивото на рН около оптималното ниво на 7.4 , което е от полза за функции на организма . Ако клетките на тялото станат кисели , клетките ще започнат да се влошават. Алкалните храни помагат на организма да поддържа високи нива на енергия , като същевременно насърчава загуба на тегло. Алкалните храни се произвеждат и умствена яснота , помагат на организма детоксикация и поддържане на здраво сърце . Висока енергийна Кисели нивата на кръвната източват тялото на неговата енергия. Консумирането на алкални храни възстановява оптималните нива на рН в кръвта и да доведе до увеличаване на производството на енергия.
Отслабване
Ако тялото поглъща твърде много кисели храни , мастните клетки ще съхранява излишната мазнина. Алкалните храни помагат на клетките на организма да функционират ефективно и да пазят тялото от съхраняване на мазнини .
Следваща статия:Low Carb & Ниско съдържание на мазнини храни
Предишен текст на чл:Каква е хранителната стойност на млечните