Какви са някои естествени Диуретици

? Диуретиците са храни или лекарства , които помагат за премахване на задържане на вода чрез увеличаване на уриниране. Те често са предписани да спомогне за облекчаване на подуване на корема по време на ПМС и при лечение на бъбречни , чернодробни и сърдечни заболявания , както и за загуба на тегло . Физически диуретици под формата на плодове , зеленчуци и билки са безопасни и за предпочитане да синтетични продукти . Foods

Някои диуретични плодове и зеленчуци са боровинки , цвекло , целина , магданоз, краставици , аспержи , артишок , зеле , дини и пъпеши .


Билки

Магданоз е най-разпространеният и ефективен билков диуретик , заедно със зелен чай , копър, глухарче , коприва и хвощ .