Какви са Плодове в групи храни

? Fruit , хранителна група , съдържащи се в хранителната пирамида на USDA се , е важна част от американската диета . Хранителната пирамида е проектирана от американското министерство на земеделието като хранителна употреба за хора на възраст между две и повече . Насоки

на диетични насоки за плодове диапазон от един до два чаши на ден , в зависимост от пола, възрастта и размера на упражнение всеки човек получава. Наем Видове <Бразилски>

Плодове , съдържащи се в групата на храните включват ябълки , кайсии , авокадо , банани, нектарини , праскови , сливи, папая , портокали, сливи , стафиди , мандарини , круши , ананаси, пъпеши , медена роса пъпеши , дини, манго , киви , лимони и зелени лимони , грейпфрути , грозде и плодове като ягоди, боровинки , малини, къпини и череши .